形体训练

　　　 压腿练习

　　　体能训练

　　　 膝盖夹纸练习塑造腿形

　　　 体能训练

　　　 礼仪训练

　　　□记者 段伟朵 文 王亚鸽 摄影

　　本报讯 昨日，河南省2017年艺术类专业省统考表演类考试开始分批进行，从“风一般的女纸”练成优雅的气质美女、从小胖变“型男”，需要经历哪些魔鬼训练？在考试前几天，记者来到洛阳市一家艺考培训基地，探秘他们的“蝶变之路”，省内报考表演专业（空乘类）的高三考生正在进行最后关头的强化训练……

　　从两年前，别的姑娘还在“花季雨季”中做梦的时候，洛阳姑娘张心怡就明确了自己未来的梦想，那就是，靠“脸”吃饭，考空乘专业，做一名空姐。从那之后，每个周末，她都会抽空参加课外培训，为将来的报考做准备。今年18岁的她，即将迎来艺考，她抓紧最后时间练习，微笑、鞠躬、握手，成千上万次的练习，努力让一切显得专业而又亲切。

　　“靠脸吃饭只是一种戏称，空姐有身高、外貌、体态、礼仪等多方面的要求，但同样需要有内涵、有文化、有修养，我选择走的路只是更艰苦，但相信未来一定是美好的。”小姑娘脸上充满了自信。

　　跟她一个班正在培训的，还有“型男”付茗皓。两年前，身高1.8米的他是一个体重快100公斤的“小胖墩”，报名参加艺考，似乎遥不可及。但他凭借自己的毅力做到了，不停锻炼，如今他身材标准，比赛俯卧撑，能把周围人全练趴下。明年此时，或许他已考上空乘类专业，步入大学校园。

　　培训，是枯燥的行走、鞠躬、握手、站立，培训他们的仪态、表情、才艺等多个方面。培训老师介绍，早起培训站立，一次持续30分钟，还要头顶书、嘴巴咬吸管、膝盖之间夹纸。“顶书是培训站得直，咬吸管是培训标准而不那么僵硬的微笑，夹纸则是培训腿形。为啥空姐、空少看着挺拔、漂亮，因为有许多艰苦培训。”