春季人们户外锻炼增多，骨代谢增多，对钙的吸收和利用随之增加。对于儿童来说更是如此，这不仅因为儿童每天运动量略高于成人，更是因为每年春季是儿童的加速生长期，对钙的需求就更为突出。

　　我国属于低钙国家，每天钙平均摄入量不足500毫克，国内婴幼儿缺钙率总数的50％以上，而学龄前儿童、少年缺钙比例更高。研究发现，每年三至五月是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节，这个时期经常会听到孩子说腿痛，这就叫生长性骨痛。孩子出现这些症状，大多是因为缺钙造成的。

　　不过，补钙过量也不利于健康，可导致厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。因此，如果孩子身体出现异常，一定要先到医院检查确诊，在专业医生的指导下补充营养物质。不要随意吃药治疗，以免延误病情。
                                                                                                                           责任编辑：翟柯