秋冬季节交替，气温逐渐降低，昼夜温差较大。寒冷的天气除了给人们的生活带来诸多不便之外，也容易诱发各种疾病。专家提醒，秋冬季应合理安排饮食，注意保暖，避免引发心脑血管等各种疾病。
记者在各大医院看到，前往医院就诊的病人中以心脑血管病人居多。医生表示，冬季是心脑血管病人的“多事之时”，随着气温的降低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，从而诱发疾病的发作和复发。天气如果出现骤冷的情况，血压也容易升高，血液粘稠来不及自我调节，流速缓慢，容易形成小的血栓，造成脑血管堵塞或心肌梗塞。
漯河医专三附院内科医生 刘冰说：“冬季预防心脑血管病要注意四个方面，首先是防止血栓血管，尤其是冠状动脉冬季容易收缩痉挛，这个时候容易导致栓塞，所以一定要注意保暖。第二个是进补要适度/第三是心态保持平衡，情绪激动是心脑血管病的大忌/第四是适量运动/控制运动量和运动时间，最好是在太阳升起来之后再去锻炼，此时温度回升，可以避免机体突然受到寒冷刺激而突然发病。”
医生提醒，市民要养成良好的作息习惯、饮食清淡，尤其是有高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病的老年人应特别注意保暖防寒，保护心脑血管健康。同时加强室内空气流通，出门佩戴口罩，尽量少去人多的场所，身体如遇不适应及时就医。
漯河医专三附院内科医生 刘冰说：“就是当出现，血压突然升高，突发头晕头痛，肢体活动障碍，或者突发胸痛胸闷，等这些情况的时候，一定要及时的就医。”（杜晓 国政）
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