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鹰起飞,梦启航,决战中招——源汇区实验中学开展中招考前心理辅导讲座

来源:漯河网 时间:2018-06-05 17:06:00 点击: 今日评论:

  距离中招考试已进入倒计时,九年级同学们积极备战,不少同学由于压力过大,出现紧张、焦虑、失眠,甚至厌学、轻度抑郁的 现象,为了帮助九年级同学缓解考试压力,树立信心,学会自我减压,以最好的状态迎接中考。6月4日下午,源汇区实验中学工 会主席、国家二级心理咨询师朱丰玉老师,为全体九年级学生上了一堂生动的考前心理辅导课。

  朱丰玉老师针对九年级中考学生考前特有的心理状态,结合通俗易懂的名人名言娓娓道来,深入浅出地与学生实际相联系,帮助 学生分析学习压力的环境因素,并指出一个良好的心态和目标的重要性。随后,朱丰玉主席针对学生因备考而产生的压力,采用 调整心态互动式体验讲座,通过几位同学上台互动分享,帮助学生正确认识自己、积极面对中考焦虑。朱主席分享源汇实中自划 区以来历年中招考试的辉煌成绩,帮助学生激发内心的斗志,同时朱主席还分享了自己多年的从教经验,引导学生认识到学习习 惯和考试方法的重要性。最后,朱丰玉主席应用了心理学放松训练的理论,教授给学生三分钟自我催眠训练的方法并现场做了示 范,让学生们畅想最后19天的中考,指引学生采取积极的行动,激发自身的潜能。整个讲座气氛活跃,取得了良好效果。不少学 生和班主任一致认为举办此次讲座非常及时,对于他们在考前进行积极的自我心理调适起到了良好的促进作用。

  此次讲座,朱丰玉主席结合学生实际,生动地应用心理学相关实验与理论,并采用大量故事、自身经历、案例分享、放松技巧等 寓教于乐的辅导方式,让学生们懂得了学会确定目标,肯定自己,坚持为梦想而敢于挑战,增强了他们从容应对中考的信心。    (源汇区实验中学   丁二超)
                                                                                                                           责任编辑:翟柯

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