现在正是踏青赏花的季节，花粉过敏的人可要当心。

　　花粉症又称枯草热，是患者对植物花粉过敏所引起，主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清水样鼻涕、鼻阻塞，可伴眼痒、流泪、结膜充血、喘憋等，还可以导致皮肤瘙痒、皮疹等等。

　　专家表示，引起花粉过敏症的原因主要有两方面：一是人们在饮食中摄入大量高蛋白、高热量食物，导致体内产生抗体的能力亢进，遇到花粉等抗原时，就容易发生变态反应；另一个原因是环境污染及食品添加剂的大量使用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。

　　如何预防花粉过敏呢？

　　晴天、多风天减少外出。天气干燥多风时，植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度增加。此外，早晨5点至上午10点以及黄昏，是空气中花粉值最高的时间，应减少外出。

　　外出戴口罩，回家及时洗澡。在户外时，花粉除了通过呼吸进入呼吸道，还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落，因此花粉季节户外活动时记得戴口罩，用头巾包住头部；户外活动后，应清洗面部、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣，及时洗澡。

　　随身携带抗过敏药物。花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能，对于多年都定时发病的过敏患者，除了做好防护外，还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者，专家提醒，必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。

　　提前进行预防性治疗。专家表示，对于过敏严重者，可在每年花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏，并在医生指导下进行必要的治疗或预防，85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。