近两日的宜人气温，似乎有迎接春天的节奏，你认为春天来了吗？冷空气休假结束，实力来袭，6号起受东移低槽和扩散南下冷空气共同影响，今天一大早，我市天空中就飘起了雪花，医学专家提醒，在“倒春寒”天气中，对于有高血压、呼吸道疾病、脑血管疾病的患者来说，更应防寒保暖，不宜过早的脱去冬衣。

　　天气突然变冷容易引起人体受凉，呼吸道局部温度也随着降低，抵抗能力减弱，病毒和细菌极易入侵，很容易诱发各种呼吸道疾病，夜晚居室当门窗紧闭，以防睡梦中被寒风所袭，但不可以整天关门闭户，白天需适当开窗通风换气，保持室内空气新鲜和阳光充足，这样就使各种病菌失去滋生的条件。春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，例如姜、葱、香菜、花生等，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。春天阳气生发，但寒气仍在，不宜进行大耗费的运动，而以慢跑、打羽毛球、散步等比较适宜。运动以不出汗或微出汗为佳。对于老年人来说，以缓步为好，可以走走停停，或与亲朋好友一同，边漫步边聊天。

　　据市气象台天气预报，周三到周日，我市以晴间多云天气为主，但最低温度都在零度以下，市民出行还要防寒保暖。
                                                                                                                           责任编辑：翟柯