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冬季这样穿更保暖

来源:漯河晚报 时间:2018-12-26 11:26:00 点击: 今日评论:

   羽绒服要过腰,下口要收起。如果穿半身羽绒服,长度最好过腰,同时增加下半身衣服厚度。

   利用空气来保暖,衣服别裹得太紧。有时候将两三件外套穿在一起,又裹得很紧,保温作用反倒不明显,会让人觉得更冷。

    高领衣不要在温暖的室内穿。穿高领衣应分场合,在寒冷的室外这么穿,可以防止脖子受寒,但进了温暖的室内,应让脖子放松透气,使颈部的汗能够快速挥发,否则汗液蒸发带走热量,让人感觉更冷。

   袜子要长。老人什么都可以少穿,袜子不行,穿长筒袜,可以有效保护腿脚。但也别穿太多,一双毛袜就行了。

    内衣不能过紧。塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体,时间久了会影响淋巴液和血液流动,使人更冷。出汗后一定要换衣服。

    围巾捂鼻。戴围巾的时候,要把鼻子嘴巴都露出来,以保持呼吸顺畅。
 

责任编辑:黄晓娅

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