“日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。”3月21日零时15分迎来农历二十四节气中的——春分。在每年阳历3月21日左右,太阳到达黄经零度,为春分。春分有两层意思,一是指一天时间昼夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。
春分时节,人容易“春困”。为远离“春困”大家要规律睡眠,早睡早起,积极参加锻炼和户外活动。同时,定量用餐,均衡饮食。可多食富含维生素B族食物,如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。
今明后三天天气
3月21日
晴间多云
-1℃~12℃
3月22日
晴间多云
3℃~19℃
3月23日
晴间多云
7℃~22℃
责任编辑:翟柯