游泳是孩子们喜爱的运动。那么，如何安全游泳、预防溺水事故的发生呢？市应急管理局提醒家长和孩子要牢记“三个四”。

　　四不要

　　不要在没有家长监护下单独或和同学下水游泳；不要到无安全设施、无救生员的水域游泳；不要到海、江、河、湖等水下环境不明的水域玩耍或游泳；不要盲目、擅自下水施救溺水者。

　　四了解

　　家长要带儿童、青少年去有资质的游泳馆游泳，了解泳池相关规则，包括游泳馆内深水区、浅水区的深度、位置以及救生员的位置；儿童、青少年下水前应充分了解做好热身运动的重要性和必要性，空腹、过饱、剧烈运动后，均不要下水游泳；儿童、青少年要了解水上安全知识，例如不在水中打闹，不做危险动作，若出现身体不适，立即上岸；家长和儿童、青少年都应该了解紧急救援和心肺复苏相关知识。

　　四确定

　　确定在规定的区域和时间内：带孩子在有资质的、可游泳的区域游泳，注意识别浴场开放标志。

　　确定有救援队：确保海滩附近有救生员或紧急救援队，建议在有救生员看管的区域内游泳。

　　确定公共场所的天气与水温、潮汐变化：了解当地的天气、水温，如果不适宜游泳，不要下水。涨潮、退潮时，不建议下水。

　　确定救生装置合适：孩子应按照年龄、体重，使用符合标准的救生衣和适合的安全救生装置。同时，家长要了解有关海滩浴场的安全信号旗知识。

　　市应急管理局提供
责编：翟柯   编审：陈向党  终审：王峥