进入汛期，许多省份遭遇暴雨、大暴雨。市应急管理局提醒大家，遭遇洪水应掌握一些避险自救知识。

　　洪水来临前，可根据洪水预警冷静选择撤离位置，避免发生“人未走，水先到”的情况；认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路；为保持体力充沛，可备足几天的食物、饮用水，以及日用品、医疗用品，妥善安置贵重物品；保存好尚能够使用的通信设备，收集手电、口哨、镜子、打火机、色彩艳丽的衣服等可作为信号用的物品，做好求援准备。

　　对于遭遇洪水袭击来不及转移的人员，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移。如果洪水继续上涨，在被洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等能漂浮的材料，做水上转移。若洪水来得又汹又急，来不及转移，可以爬上屋顶、大树、高墙等，做暂时避险，等待救援，尽量不要独自游水转移。

　　如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找逃生机会。

　　需要注意的是，由于洪涝灾害一般发生在高温高湿的夏秋季节，饮食上要做到不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物，尽量喝开水或消毒过的瓶装水、桶装水。要注意个人卫生，如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医。
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