中医学认为，夏季五行属火，与人体五脏中的心相对应，所以夏季与心气相通。近日天气炎热，天津中医药大学第一附属医院心血管科专家提醒心脏病患者，高温易导致人体脱水、血压波动、情绪变化、睡眠不佳，从而可能诱发心脏病急性发作。但高温天气下很多人出现身体不适也不愿意去医院，从而导致疾病加重。专家提醒心血管病人群，延误就诊容易导致不良后果。出现心脏不适时务必及时就医，以免耽误救治，引发严重后果。他建议心血管病患者从以下七方面入手，预防高温天气下心血管病急性发作：

　　及时饮水。高温天气下，人体容易因出汗而脱水。脱水会导致血液黏稠度增高，心脏需要更努力泵血，这对心血管病患者来说很不利。因此，心血管病患者夏季要及时补充水分，避免脱水对心脏造成不利影响。

　　避免暴晒。夏季，暴露在阳光下容易导致体温过高对心脏不利。因此，心血管病患者在户外活动时应尽量避免暴晒，外出须采取戴遮阳帽、打太阳伞等防晒措施。

　　科学运动。心血管病患者在炎热天气下运动，应选择凉爽时段进行，避免剧烈运动，控制运动强度，以免加重心脏负担。

　　合理膳食。高温天气容易导致食欲不振，建议心血管病患者多食用清淡易消化的食物，如新鲜蔬果和五谷杂粮，同时控制油腻、生冷食物的摄入。

　　监测血压。高温天气里血压更易波动。定期测量血压、心率等指标，如有异常应及时就医，以保证病情稳定。

　　合理使用空调。当人体从高温的户外环境进入空调房，温差会使血管立即收缩痉挛，血压波动幅度大，易引发脑卒中和急性心肌梗死。最适宜的室内温度一般在25℃至28℃之间，心血管病患者尤其要避免室内温度过低。

　　保证充足睡眠。心血管病患者应避免过度疲劳，合理安排工作和休息时间。睡前应避免剧烈运动、大量饮食、过度使用电子设备等，放松身心，促进入睡。据《天津日报》
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